Trening av kjernemuskulatur, altså mage og rygg, vil ha langt større påvirkning på sykkeltidene dine enn karbonhjul til 50000 kroner. 

Selv om overkroppen ofte blir beskrevet som ubrukt på landeveissyklister, vil en sterk overkropp gjøre at du kan sitte lenger på sykkelen, mer behagelig, samt at du faktisk vil sykle fortere.