Samtidig er hun på ingen måte pysete. Da Solberg satte damerekord i Jotunheimen Rundt i 2019 var det slett ikke bare godvær på de 430 kilometerne fra Lærdal til Sogndal og hun med egne ord «tilfeldigvis endte med å sykle fort». Tida ble for øvrig 13 timer og 29 minutter.
Solberg har også vært med å sette damerekord på Trondheim-Oslo. Det var med Rye Expressen i 2016, sist gang Rye vant Styrkeprøven. Og hun har satt verdensrekord i everesting-øvelsen med 10 000 høydemeter og innpass i den eksklusive klubben High Roleur Society under Hope Challenge i Grefsenkollen, også det i 2019. Tida var 15 timer, 24 minutter og 50 sekunder.
Dette er Elisabeth Solbergs favorittøkt.
– Hva er din favorittøkt om våren, når det endelig er bart?
– Det må være runden runden hjemmefra til Jessheim, Gardermoen, Maura, Nannestad og rundt Hurdalsjøen, så over Minneåsen, ned til Eidsvoll, Nordmokrysset og Åsveien hjem igjen. Det er cirka 145 kilometer, 1356 høydemeter og tar omtrent 4.5 time.
– Hvordan er økta bygget opp?
– Jeg begynner bare å tråkke. Jeg sykler rolig fram til Minneåsen, og så tråkker jeg på litt opp der. Den bakken er 3.73 kilometer lang med 6.1 prosent gjennomsnittlig stigning, så den kjenner du i beina. Deretter pleier jeg bare å sykle rolig videre. Men det er jo småkupert hele veien, så på den måten blir det litt naturlige intervaller også.
– Hvorfor er denne økta nyttig for landeveisryttere?
– Jeg er veldig lite god til å sykle intervaller ute, annet enn hvis jeg sykler med et lag. Men denne økta er variert og har en god blanding av bakker og flater, så du får øvd litt på alle typer terreng du møter i rittsammenheng.
– Hva er den spesifikke treningseffekten av denne økta?
– På den måten jeg kjører den, blir den en halvlang, halvhard langtur, så hovedutbyttet av økta er generell utholdenhet.
– Hvor ofte kjører du denne økta?
– Ideelt sett minst et par ganger i uka. Men alt avhenger av været.
– Hva trenger du av utstyr for å gjøre den?
– Sykkel i god stand. Utover det trenger jeg ikke mye, men jeg pleier å ta med et par flasker og ei brødskive på lomma.
FAKTA: Dette er økta
Hva: Halvlang langtur fra Frogner, rundt Hurdalsjøen over Minneåsen, 145 kilometer
Hvordan: Start med rolig sykling fram til den lange motbakken på 3.73 kilometer og 6.1 prosent gjennomsnittlig stigning opp Minneåsen. Deretter naturlig intervall i småkupert terreng tilbake til start.
Derfor er økta nyttig for landeveisryttere: Variert terreng gir innslag av alle elementer du møter i rittsammenheng
Treningseffekt/utbytte: øker generell utholdenhet
Tidsforbruk: Cirka 4.5 time
Hvor ofte: To ganger i uka
Dette trenger du av utstyr: Sykkel og tilstrekkelig mat og drikke
GODTUR: Elisabeth Solbergs halvlange langtur over Minneåsen 
