Treningsøkt sykkel - Anders Bernhoft

Rullekapteinen sverger til denne økta for å komme i form

Kapteinen i Heinemann Team Oslo, laget som satser hardt mot blant annet Trondheim-Oslo, velger seg lange, harde lagtempoøkter med folk han vet vil gi han juling.

Sist oppdatert 17. mai 2022 kl 06.00
Anders Bernhoft lagtempo
HENGER MED: Anders Bernhoft (midten) har lagtempo med unggutta i Heinemann Team Oslo som favorittøkt. Her med Rune Helgesen (til venstre) og Kristoffer Skjerping. Foto: Kristoffer Ylven Westgaard

Anders Bernhoft har gode erfaringer med å trene mye hardt. Veteranen fra ATEA- og Aurora Borealis-lagene som dominerte Styrkeprøven i flere år er et levende eksempel på at det er fullt mulig å utvikle kapasitet og kjørestyrke også etter fylte 50. Men det koster. 

– Det går fint an å øke kapasiteten etter at man har fylt 50 år. Men du må blø litt. Min erfaring er at jo mer hard trening jeg legger ned, desto bedre blir jeg, sier Bernhoft.

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer Landevei,

Terrengsykkel, UTE, Klatring, Fri Flyt og Jeger sine nettsider, app og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
Betal smartere med Klarna.

Abonnementene fornyes automatisk og kan sies opp når som helst, men senest før perioden utløper.

Landevei.no er best på sykler, sykkelkultur og sykkelopplevelser. Landevei.no er et univers fylt av lidenskap og lidelse for serpentinsvinger, brostein, sidevind og god kaffe. Er du syklist, vil du forstå. 

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

annonse
Relaterte artikler
annonse

Landevei.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen Vesteng | Journalist: Knut Andreas Lone | Journalist: Henrik Alpers |

Tips oss: Send mail her!

Salgssjef Fri Flyt AS: Alexander Hagen