LETT OG LUFTIG: Rulletrening er en svett og våt affære. Men hva finnes av tøy laget spesifikt for rulletrening? Illustrasjonsfoto: Marte Vike Arnesen.
Lesetid: 9 minutter
Zwift har vært i vinden i noen år, og har forandret vintertreningen. Men i boden, kjelleren, bøttekottet eller hvor enn du har satt opp rulla og oppsettet ditt, så er det en annerledes opplevelse enn å sykle ute.
Det tok litt tid før klesprodusentene slang seg på innendørsbølgen, men nå satset det for fullt på klær og sko, som skal gjøre opplevelsen bedre. For ingen eksisterende plagg er laget for å håndtere svettemengdene fra stue-treningen.
For det tar kanskje ikke lenger enn ti minutter på rulla før svetten sakte, men sikkert begynner å piple fra armene og pannen.
Kjører du ritt på Zwift må du nesten regne med at det ligger noen dammer under deg, når du er ferdig.
Luftfuktigheten blir selvsagt helt annerledes i et rom i boligen din, og derfor har sykkelprodusentene nå kastet seg rundt for å produsere klær som skal være behageligere, og mer optimalisert for forholdene innendørs.
Vi har funnet frem en god bolk av både trøyer, bukser og fra forskjellige produsenter, som er laget spesifikt for innendørssykling.
Lurer du fremdeles på hva i all verden Zwift er, og hva det går ut på? Ta en titt her i så fall!
Trøyer
Trøyene for innendørssykling er gjerne løvtynne, og har fokus på fukttransport. At svetten din tas opp i drakten og spres ut på et så stor område som mulig, for raskere fordampning.
Det er greit å bite seg merke i at de for enkeltes smak kanskje er i overkant tynne og gjennomsiktige iblant.
I motsetning til utendørs, hvor aerodynamikk spiller en kritisk rolle hvis du skal sykle fort, slipper man å ha dette i bakhodet når man designer klær for rulla.
Dermed kan man fint også sykle med T-skjorter eller singleter, og det er nødvendigvis ikke noe behov for baklommer heller, siden man gjerne har mobil og mat på et bord ved siden av.
Santini – Forza
Italienske Santinis innendørskolleksjon heter Forza, og de har både vanlig sykkeltrøye, samt T-skjorte og singleter, og en tanktop for kvinner.
Alle plaggene er laget med Polartec Delta, for å regulere den kroppsvarmen din, og er av 100 prosent resirkulert polyester. Trøyene har tre lommer på baksiden.
Santini oppgir bruksområde fra 18 til 35 grader celsius.
pjimage(1)
Priser:
Forza trøye: 99 euro (menn), 95 euro (kvinner) T-skjorte: 59 euro Singlet herrer: 45 euro Tanktop kvinner: 79 euro
Rapha – Indoor Training
Rapha har foreløpig ikke strukket seg veldig langt for å bergta markedet for innendørs bekledning, men de tilbyr i hvert fall ett produkt.
Det er en enkel singlet, som kommer finnes i et solid utvalg forskjellige farger. Singleten har en ikke-tettsittende passform, som skal gi ekstra luftgjennomstrømning.
pjimage(2)
Pris
35 euro
Assos – Superlèger
Det eksklusive sveitsiske merket er også litt bakpå her, men har kastet seg rundt til årets sesong, og lansert én undertrøye som de promoterer spesifikt.
De har et utvalg undertrøyer man for så vidt kan bruke, men de har ikke forsøkt å kapre nisjemarkedet foreløpig. Undertrøyen finnes også bare til menn. Den kan også fint brukes resten av året.
assos superleger, zwift, innendørssykling
Pris
989 kroner
Velocio – Radiator
Velocio har ingen dedikert innendørskolleksjon, men deres Radiator-kolleksjon skal dekke opp både for sykling både ute og inne. Trøyene har blant annet refleksive detaljer, som understreker at de ikke er innendørs spesifikke. De er imidlertid lagt inn under fanen Indoor på deres hjemmeside.
Trøyene er laget i mesh og skal puste godt. Fronten er også laget i Polartec Delta. Undertrøyene er også laget i Polartec Delta, som skal gi bedre regulering av kroppstemperaturen, kontra vanlig polyester-materiale.
pjimage(3)
Priser
Trøye: 139 dollar Undertrøye: 69 dollar
Castelli – Insider
Ei heller Castelli har designet en innendørstrøye spesifikt for kvinner, men Insider-trøyen deres er strengt tatt å regne som unisex.
Trøyen er av 3D-designet mesh, for å maksimere luftgjennomstrømningen, for god kjøleeffekt.
Den belgiske produsenten har heller ikke spesifisert seg inn mot zwifterne, men trekker frem to trøyer som har overførbare egenskaper fra utendørs.
Den ene er Speedwear Concept Jersey Stratos GR+, som har et stoff som ble designet spesifikt med tanke på årets OL i Tokyo, og skal sørge for at kroppstemperaturen holder seg jevn.
Den er imidlertid designet med ganske aggressivt snitt, og er ekstremt tettsittende.
Den andre er Epic Breeze, som har et litt snillere mesh-stoff, og er designet for utendørssykling på de aller varmeste dagene.
Madison er ikke et spesielt kjent merke i Norge, men var blant de første som kastet seg på innendørssykling med spesifikk bekledning.
Siden har deres Turbo-kolleksjon vært igjennom flere revideringer. Turbo-trøyen er minimalistisk og relativt billig. Trøyen er i mesh-stoff, og man har fjernet baklommen blant annet.
Madison har også droppet å ha trykk på trøyen, slik at den kan vaskes på 60 grader og du slipper at den stinker svette.
pjimage
Pris
49,99 britiske pund
La Passione – NDR Jersey
Det amerikanske merket er nok en produsent som foreløpig ikke har laget noe kvinnespesifikt innendørstøy.
Deres NDR Jersey er en av de mest iøynefallende innendørstrøyene, med sitt svært luftige utseende. Strippet for lommer og unødvendige utendørsdetaljer, og med utallige små hull i trøyen, for optimal lufting.
I likhet med Madison lavt priset i forhold til konkurrentene.
pjimage(2)
Pris
65 euro
Bukser
Det er samme prinsippet som gjelder med bukser som trøyer: fukttransport er essensielt.
Samtidig er det også ekstra viktig med en god pute når du skal sykle inn, ettersom du får mye belastning i underlivet med en så statisk posisjon som på rulla.
Med en god pute slipper du ømhet og sittesår. Samtidig blir det også produsert mye svette, så at puten også har god fukttransport er viktig.
Santini – Forza Bib
En viss forskjell på dame og herrevaritene, både i pris og design.
Dameshortsen kommer uten stropper, men har høyt liv. Den er laget i lycra, og koster imidlertid 150 euro mindre enn herreshortsen.
Begge buksene kommer med pute som har flere lag, og har gel-innlegg. Herrebuksen har Polartec Delta på ryggen, og er laget med stretch-materiale og med perforert lycra på lårene, for god lufting.
pjimage(5)
Priser
Dameshorts: 99 euro Herreshorts: 265 euro
Castelli – Insider Bib
Igjen: Castelli har ikke noe damespesifikt produkt heller når det kommer til shorts, men har bukse i Insider-kolleksjonen sin.
Castellis Inferno-stoff, som er 80 prosent polyester, skal ta unna svetten, mens de har puttet sin Kiss Air2-pute i buksen. Den er litt mindre enn øvrige puter Castelli har, med ønske om økt pusteegenskap.
Underlivet er også forsterket, for å unngå rask slitasje på shortsen.
Velocio har altså ikke noe spesifikt innendørstøy, men har likevel et par produkter som dekker over behovet ganske godt.
Den ene er strengt tatt en cargo-shorts, men siden den er i elastisk mesh puster den veldig godt, og du får en shorts med flere bruksområder. Den er for øvrig rimelig gjennomsiktig.
Ultralight Bib er Velocios letteste bukse, og den som skal puste aller best i sortimentet deres. Shortsen har også bra med kompresjon, som ikke er så dumt når du skal kjøre hardt økter på Zwift.
pjimage(6)
Priser
Trail Mesh: 139 euro Ultralight Bib: 249 euro
Assos – Superléger S9
Shortsen finnes bare som herremodell, men er spesialdesignet for innendørssykling, og er svært lett, bare 120 gram som oppgitt vekt.
Den har få sømmer, og store paneler, og er laget med det Assos kaller for Hypercooled-teknologi. Shortsen er i vevet mesh-stoff, som også skal gi kompresjonsstøtte.
Puten er en ni millimeter tykk skumpute.
assos superleger, zwift, innendørssykling
Pris
2 899 kroner
Madison – Turbo
I likhet med trøyene deres, er også buksen laget uten noe trykk, slik at man kan vaske den på 60 grader uten at noen logoer blir vasket av.
Shortsen har store, luftige sidepaneler, samt stropper i mesh, for god lufting. Den har også en svært gunstig pris.
pjimage(1)
Pris
59,99 britiske pund
La Passione – NDR Bib
Designet spesifikt for innendørssykling, er NDR-buksen sammensatt av flere paneler for komfortabel passform.
På sidene er det perforerte paneler, for god lufting. Den har også en egen rullespesifikk pute, som med kanaler for å trekke ut fuktigheten fra puten, skal både puste godt, og dempe stresset på underlivet.
la passione ndr bib shorts, zwift, innendørssykling
Pris
115 euro
Sko
Spinningsko har for så vidt lenge vært en grei, men opp igjennom tiden har det gjerne vært lefser, med en myk såle og enkel stramming.
Med zwifting og konkurranseaspektet har man strammet skruen noe, og det er også mer fokus på komfort, ettersom man gjerne tilbringer mange timer på rulla.
Det er selvsagt, som med tøy, fullt mulig å bruke sine utendørssko på rulla. Spesielt de dyrere skoene har også lufting som fungerer fint innendørs.
Her er det foreløpig ikke like mange som har kastet seg på, men det er noen.
Nike – SuperRep Cycle
Den internasjonale kles og skogiganten har et nesten ikke-eksisterende engasjement i sykkelsporten, bortsett fra at de lager sykkelsko til Mark Cavendish.
Skoen har flere store mesh-paneler, og strammes ved hjelp av to borrelåser. Den er kompatibel med både to og tre-boltssystemer, men mangler kanskje noe på stivhet.
Skoen kommer i flere farger og finnes til både dame og herre.
nike-lanserer-sykkelsko-crop1280
Pris
1 195 kroner
Shimano – IC1 og IC5
Shimano har faktisk et greit utvalg innendørsspesifikke sko, blant annet modellene IC1 og IC5. IC1 finnes både i herre og damemodell, dog bare i sort, mens IC5 er bare damemodell.
IC1 har en enkel borrelås, samt både to- og trebolssystem. IC5 har bare toboltssystem, men har BOA-stramming, som gjør den enklere å justere.
Begge skoene har store mesh-paneler for god lufting.
pjimage(3)
Pris
IC1: 100 dollar IC3: 130 dollar
Nobull – Cycling shoe
Nobull er et amerikansk gymmerke som driver med sko og treningstøy, men virker plutselig å ha fått det for seg at de også skal ha sykkelsko.
Denne er ikke spesifisert at den er laget for innendørsbruk, men dens utforming gjør at den er ganske ideell for det.
Med store hull på mer enn halve skoen bør den ha veldig bra lufteeffekt. Vi er imidlertid litt usikre på hvor mye kunstlæret vil gi etter i hvert tråkk, med så mange hull. På undersiden er det også fire store hull.
Skoene finnes i flere farger og har kun treboltssystem.
pjimage(4)
Pris
1 550 kroner
Allerede abonnent?
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.
Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer Landevei,
Terrengsykkel, UTE, Klatring, Fri Flyt og Jeger sine nettsider og e-magasin.
1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
139,-
per måned
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
2 utgaver av Fri Flyt Magasin
119,-
per måned
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
8 utgaver av Fri Flyt Magasin
99,-
per måned
Abonnementet fornyes automatisk etter bindingstiden. Si opp når du vil, men senest før perioden utløper.
Landevei.no er best på sykler, sykkelkultur og sykkelopplevelser. Landevei.no er et univers fylt av lidenskap og lidelse for serpentinsvinger, brostein, sidevind og god kaffe. Er du syklist, vil du forstå.