Mange syklister lager sine egne energibarer, da barene du kjøper i butikken simpelthen er svindyre. 30, 40, ja kanskje 50 kroner for en bar er i høyeste grad mye penger. I beste fall gir de en kilopris på 600 kroner, med denne oppskriften skal vi ned mot 100-150.

Lager du dine egne har du i tillegg full kontroll på innholdet. Kjøpebarer er ofte tørre, seige, vonde og vokser i munnen, her kan du selv justere innholdet etter din smak. Disse kan også være et godt alternativ til den trofaste bananen når den er for myk.