Filmen ligger lenger ned i saken.

I løpet av et ti minutter langt treningsprogram lover Kirsti Rud at Tryvann-tidene redaktør Henrik Alpers blir bedre. Selv om overkroppen er daukjøtt på mange landeveissyklister, mener treningseksperten som sykler for Halse-Løren at det er mye å hente med sterk rygg og mage. Overkroppen skal riktignok være rolig når du sykler, men for å klare det kreves det styrke.