Filmen ligger lenger ned i artikkelen.

Nå som vi alle har lært hva sykkelkross er for noe, skal programleder Henrik Alpers få et inngående kurs i teknikken. Alpers mener selv han er dyktig, men innrømmer å fortsatt ha litt å hente før han kan slå Fredrik Haraldseth på sykkelkrossbanen. Dette er en merkelig sport der mye handler om hvor fort du sykler i sand, at du kommer deg effektivt både av og på sykkelen, samt at du er en jævel til å løpe. Ja, med sykkel.