Syvfjellsturen - slik sykler du til de høyeste toppene i Nordmarka

De fem toppene du må gå opp til er Oppkuven, Ringkollen, Svarttjernshøgda, Helgehaugen og Lamannshaugen. De to toppene du skal sykle til er Gyrihaugen og Bislingen.

GPS-spor og kart til Syvfjellsturen

Toppene som skal bestiges er følgende, og vi presenterer dem i kronologisk rekkefølge slik vi ville syklet turen: Bislingen - 690 moh, Helgehaugen - 705 moh, Lamannshaugen - 701 moh, Svarttjernshøgda - 717 moh, Ringkollen - 702 moh, Gyrihaugen - 683 moh og til slutt Oppkuven - 704 moh.

Her er de tørre tallene om denne beinharde turen:

• Totalt: cirka 184 kilometer

• Distanse sykkel: Cirka 172 kilometer

• Distanse løp/gå: Cirka 12 kilometer

• Høydemeter sykkel: Cirka 3250 høydemeter

• Høydemeter løp/gå: Cirka 750 høydemeter

• Kaffestopp: Ringkollstua eller Ringkollen kapell - begge med begrensede åpningstider

• GPS: https://www.strava.com/routes/2746358925820978730

Dette må du vite om denne turen

PS: Denne turen er en del av Landevei Challenge. Landevei Challenge er en samling av unike turer som er krevende på ulike måter. 

Fullfører du en av disse turene får du premie i posten! Les mer om konseptet her:

Les også

Landevei Challenge

Syklister elsker harde langturer, og dette er vår monumentale utfordring til deg: Gjennomfører du en av disse turene får du en premie i posten.

Andre turer i samme område

Siden du er i Oslo-området anbefaler vi selvsagt at du sjekker ut flere turer i Nordmarka. Du kan lese om mer om også moderate sykkelturer i Nordmarka her!

En topp som du går glipp av på denne turen er Gyrihaugen. Veien til toppen med 360 graders utsikt over halve østlandet ble til etter en byggeetabbe fra forsvaret. Her finner du alt du trenger å vite om toppen.

Om du har lyst på en langtur på asfalt, anbefaler vi Tofte-runden. Her finner du to skikkelig gode spisesteder underveis, og runden er en klassiker for syklister i Oslo, Asker, Bærum og Drammen.

De syv toppene du skal besøke på Syvfjellsturen:

1. Bislingen, 690 meter over havet

Her fantes det i sin tid både høyfjellshotell og alpinbakke, men da nordmenn begynte å kjøpe hytter gikk alt konkurs. Alt er i dag ryddet opp, men veien er blitt liggende.

Klatringen er bratt som et vondt år, men fordelen er at du kan sykle helt opp. Det kan du nemlig ikke på de neste stigningene du skal besøke!

2. Helgehaugen, 705 meter over havet

Anmarsjpunktet for Helgehaugen kommer etter etter cirka 55 kilometer.

Turene våre i Nordmarka har som vanlig startpunkt i Oslo sentrum, men har du lest så langt er du smart nok til å starte der du bor. Vi sykler uansett inn Maridalen, korteste vei opp til Gjerdingen, og den korte trillestien som binder sammen Nordmarka syd og Nordmarka nord.

Ved det lille vannet Sinnerputten legger du fra deg sykkelen og starter traskingen.

3. Lamannshaugen, 701 meter over havet

Anmarsjpunktet for Lamannshaugen kommer bare en drøy kilometer etter anmarsjpunktet til Helgehaugen.

Denne toppen ligger altså i samme område som Helgehaugen. Fra du legger fra deg sykkelen til du er på toppen av Lamannshaugen er det 900 meter å gå til toppen.

Etter at du er nede ved sykkelen igjen skal du bare sykle seks kilometer før du kommer til neste stopp.

NB: Det er en stund siden vi sist var på disse toppene, fem år siden. Da var det ingen merket vei til toppen - følg GPS-sporet vårt nøye så finner du frem!

4. Svarttjernshøgda, 717 meter over havet, Nordmarkas høyeste topp

Anmarsjpunktet for Svarttjernshøgda kommer etter cirka 66 kilometer på sykkel.

Etter en lang stund med streving gjennom halvtett skog, uten å bli belønnet med utsikt, skal du snart kunne si at du har vært på Nordmarkas høyeste topp.

På Svarttjernshøgda er det også et skikkelig tårn med utsikt, så nå kan du endelig se langt - helt til Gaustatoppen om det er klarvær.

Legg fra deg sykkelen ved Tverrsjøstallen et sted, knyt på deg sko og ta den tiden du trenger til toppen - det er cirka halvannen kilometers tur til tårnet. Om du ikke har instagrammet ennå er det på tide.

5. Ringkollen, 702 meter over havet

Anmarsjpunktet for Ringkollen kommer etter cirka 86 kilometer på sykkel. For å komme til dette punktet møter du en trillesti på 1,5 kilometer, som er umulig å sykle med mindre du har fulldemper og er DRITGOD.

Om de andre toppene virket litt ukjente skal du nå til den absolutt mest besøkte toppen over 700 meter. Vi setter fra oss sykkelen i nærheten av Ringkollstua, som i perioder har åpent for servering.

Herfra går det utallige stier til toppunktet, samtlige på cirka en kilometer. På toppen er det få trær igjen, og en sikteskive gjør at du vet hvilke topper du ser rundt deg. I tillegg er det satt opp både innendørs og utendørs bålplass, der allmenningen sørger for at det alltid er ved å finne.

Hvilken sti du velger opp og ned spiller strengt tatt liten rolle. Vi la inn to alternativer for kosens skyld.

6. Gyrihaugen, 683 meter over havet

Her trenger du ikke ta av deg sykkelskoene, men du må stramme skruen betraktelig for å komme deg opp. Veien til toppen er ny i fjor, og ble til etter at Forsvaret laget vei til en planlagt radar som ikke kunne brukes allikevel.

Her finner du trolig Nordmarkas beste utsikt!

7. Oppkuven, 704 meter over havet

Anmarsjpunktet for Oppkuven kommer etter cirka 152 kilometer på sykkel.

Når det går som fortest skal du ta av en nesten usynlig grusvei mot høyre, der du fortsetter i halvannen kilometer på humpete underlag før du setter fra deg sykkelen.

Herfra går du gjennom gammel skog, enkelte av trærne her oppe er over 300 år gamle!

På toppen av Oppkuven møter du et vakkert utkikkstårn med vindeltrapp. Om du vil ha en funfact - tårnet er tegnet av artikkelforfatterens tremenning.

Om slikt ikke interesserer deg kan du heller nyte utsikten og skryte uhemmet - å besøke de fem høyeste toppene i Nordmarka i tillegg til Bislingen og Gyrihaugen på en og samme dag er en svært krevende øvelse.

Gratulerer!