WATTSTERK: Adelheid Huuse tråkket mer watt en proffjentene under wattmesterskapet på Vulkan i mai. Foto: Marte Vike Arnesen
Lesetid: 5 minutter
– Jeg har mye å gå på som syklist, men watten er min styrke. Nå har jeg et prosjekt gående med treneren min for å se hvor wattsterk jeg kan bli, og se hva som er fysisk mulig for meg. Det er et eksperiment som er ganske spennende for meg, sier Adelheid Huuse.
Aller først går 44-åringen fra SK Rye for medalje på tempo i masters-VM. Årets mesterskap blir Adelheid Huuses tredje forsøk på medalje.
Den store, wattsterke rytteren fra SK Rye fikk den sure fjerdeplassen på VM-tempoen i fjor, men da hadde hun brukket kragebeinet like før. Huuse rakk mesterskapet med knappest mulig margin, men stilte til start etter flere uker uten relevant trening. Denne sesongen har hun vært skadefri og fått trent godt, og det er nettopp tempo som er hennes sterkeste øvelse.
Hvorfor sykler du? – Jeg drev egentlig med løping fram til jeg fikk en del skader fra det, og da jeg etter hvert ikke kunne løpe mer måtte jeg finne på noe annet og begynte med triatlon. Jeg skjønte ganske fort at jeg tråkker mye watt, så det er nok talentet mitt i sykkel.
Hvor lenge har du syklet? – Jeg begynte med sykling i 2016. Da hadde jeg kjøpt en kross-sykkel for å drive med triatlon, og oppdaget at jeg gjorde deg veldig godt på sykkeldelen av de konkurransene. Jeg fikk en hunch om at jeg kunne gjøre det ganske bra på sykling. Det første rittet mitt var Lillehammer-Oslo med Rye 2 i 2016, den gruppa som hadde ambisjon om å sykle 35 kilometer i timen som gjennomsnittsfart. Det var veldig morsomt, så da ble jeg med Ladies Edition Race Team på laget som satte damerekord på Lillehammer-Oslo i 2017.
Hva er ambisjonen/målet for sesongen? – I år er målet å ta medalje på tempo i master-VM. I fjor ble jeg nummer fire. Da hadde jeg brukket kragebeinet like før VM, så jeg hadde nesten ikke fått trent, så jeg har tro på at det burde være mulig i år. Jeg vet hva jeg går til, men det kommer jo alltid noen nye hvert år som jeg ikke har oversikt over.
Hva er ditt beste sykkelritt-minne? – Jeg har mange gode rittminner men i fjor syklet jeg Schleck Gran Fondo i Luxemburg for å kvalifisere meg til VM. Det var et ritt der det på papiret var altfor mye bakker for meg, men jeg ble likevel nummer tre. Rittet endte med en massespurt, og jeg var litt redd for å spurte i et så stort felt, så jeg gikk i front for å kjøre i stykker feltet. Det greide jeg. Så det å tørre å gjøre det, gjøre det og lykkes med det, var et stort øyeblikk for meg. Etterpå var det Miguel Indurain og Fränk Schleck som delte ut medaljene, og det var også en stor ting å få medaljen fra dem.
Saken fortsetter under
STOLT: Adelheid Huuse fra SK Rye tok tredjeplassen i Fränk Schlecks Gran Fondo ritt i Luxemburg i fjor, der Miguel Indurain og Frank Schleck delte ut medaljene. Foto: Privat
Hva er din favorittøkt - og hvorfor? – I sommerhalvåret prøver jeg å være ute så mye som mulig. Da er favorittøkta langtur med kross-sykkel på grus i Nordmarka. Men for en som ønsker å bli god på å kjøre konkurranser som varer rundt 30 min er ikke dette en økt som har noen plass i programmet, dessverre. Det er ikke en økt jeg har så mye spesifikt utbytte av annet enn at den nydelig for både kropp og sjel, og at det er mye bakker i Marka. Så derfor blir det heller nesten ingen slike turer i sesongen, fordi jeg må prioritere å sykle mest mulig på tempo- og landeveissykkelen. Samtidig blir man tryggere på sykkelen av å sykle mye på grus med smale dekk og bukkestyre, så slik sett er det bra å komme seg litt ut i marka. Jeg ser at det har gitt utbytte på de landeveisrittene hvor det er grusstrekker, for der har jeg kjørt veldig bra.
Maks innsats over lengre perioder er derimot fint å øve på for en temposyklist. Jeg kjører seks ganger 10-minutter drag ganske ofte, og de indikasjonene jeg har fått om status på watten min på denne økta, stemmer stort sett godt overens med resultatet jeg får på neste FTP20-test. Jeg kjører FTP20-test ganske ofte, og de indikasjonene jeg har fått om status på watten min på denne økta, stemmer stort sett godt overens med resultatet jeg får på neste FTP20-test. FTP20-test er jævlig, men det er en økt som jeg også får veldig godt utbytte av. I tillegg gir økta i seg selv en boost for formen, i hvert fall gjør den det for meg.
Hva er et årlig "must do" for at sesongen skal være komplett for deg? – Jeg er såpass fersk i sykling at jeg ikke har rukket å etablere meg så mange tradisjoner ennå. Men jeg har i hvert fall syklet Nordmarka Rundt hvert år, og jeg har vært med på masters-VM hvert år siden jeg begynte å sykle, så det er to årlige høydepunkter for meg.
*Forutsetter 6 eller 12 måneder bindingstid. Kanselleres når du vil, med tilgang ut bindingstiden. Fornyes automatisk hver måned etter bindingstiden.
Er du under 28 år?
Da får du halv pris på Fri Flyt.
Slik fungerer det:Betal med Vipps, del fødselsdatoen din med oss og få halv pris fram til du fyller 28 år. Når du har fylt 28 år endrer vi til vanlig pris, og sender deg et varsel i forkant.
Alle abonnement fornyes automatisk til ordinærpris. Kanseller når du vil, men senest 48 timer før fornyelse. Se Fri Flyts bruker- og abonnementsvilkår her.
