I løpet av et ti minutter langt treningsprogram lover Kirsti Rud at Tryvann-tidene redaktør Henrik Alpers blir bedre. Selv om overkroppen er daukjøtt på mange landeveissyklister, mener treningseksperten som sykler for Halse-Løren at det er mye å hente med sterk rygg og mage. Overkroppen skal riktignok være rolig når du sykler, men for å klare det kreves det styrke. 

Se innslaget og kom i gang med core-treningen, slik at du kan ha et langt og lykkelig landeveissykkelliv uten lange, unødvendige slitasjeskadeavbrekk. 

LIVET PÅ LANDEVEIEN (S2E1) - TEMPOSYKLISTENE

LIVET PÅ LANDEVEIEN

Gjennom åtte episoder går Landevei i dybden på hva landeveissyklister snakker om. I sesong to av denne serien dekker vi temaer som temposykling, trening, sykkeltilpassning, stil og veikultur. Her er samlesiden for alle filmene.